Comentado por: Dr. André da Silva Santos
Apenas uma única noite de privação parcial do sono promove o envelhecimento biológico, em adultos mais velhos.
Numerosos estudos retrospectivos sugerem sobre o potencial rejuvenescedor relacionado a qualidade de um sono reparador. Judith Carroll, da Universidade da Califórnia Los Angeles (UCLA; Califórnia, EUA), e colegas estudaram como a privação do sono afeta parcialmente o DNA e o envelhecimento. Os pesquisadores estudaram 29 homens e mulheres, com idades entre 61 a 86 anos, vivendo de forma independente em suas comunidades. Eles foram submetidos a um protocolo de privação de sono parcial experimental por quatro noites, incluindo adaptação, uma noite de sono ininterrupto, privação parcial do sono (restrito 03:00-7:00) e outra noite de sono ininterrupto (recuperação). Os pesquisadores obtiveram amostras de sangue a cada manhã para avaliar as células mononucleares do sangue periférico através da ativação do gene (PMBC). Os resultados mostraram que uma noite de privação de sono parcial ativa o gene (PBMC), com isso, ocorre o aumento e acumulação de danos celulares incluindo a parada do ciclo celular com aumento da susceptibilidade a senescência. Os autores do estudo escrevem que: “Estas descobertas causalmente ligada a privação do sono é uma das etiologias do envelhecimento biológico, e apoia ainda a hipótese de que a privação do sono pode ser associada com risco elevado de doença porque promove processos moleculares envolvidos no envelhecimento biológico.”
Referência bibliográfica
Carroll JE. “Partial Sleep Deprivation Induces DNA Damage and Senescence in Older Adults” [Abstract #0082]. Presented at SLEEP 2015 (29th Annual Meeting of the Associated Professional Sleep Societies), 10 June 2015.